co to jest

Dobra mysl;) Mozemy zamowic wieksza ilosc od prosucenta, moze bedzie jakis upust;) Chyba ze jest jakis ochotnik z Krakowa ktory podrozuje do Ostrowa i moglby przywiezc pare kg. Ja bym bral 4-6kg (zalezy od ceny). Co wy na to???

są to aminokwasy proste, nie wiem po co Ci one, fakt jest tam troszeczke bcaa ale zbędny totalnie suplement Bierz około treningowo.

,,ceny wina też mają śmieszne'' i co z tego z drugiej strony 25mgx20=500mg=ok150zł. a dziwne jest to że 750mg/amp.=400-500zeta...............

[...] się , jeśli zwiększysz wydzielanie insuliny (np. cukier gronowy) lub jej efektywność (chrom). Problem z suplementacją kreatyną tkwi najczęściej nie na składzie stacku, który jest optymalny, tylko w diecie i suplementach towarzyszących. Zainwestuj np. przedtreningowo w cukry proste, ktore znakomicie wzmacniają działanie kreatyny. Warto spojrzeć na [...]

Ćwicz całe ciało, nie tylko brzuch. A6W sobie odpuść, nie warto. Co do drążka, jest to fundamentalne ćwiczenie na szerokość pleców. Przemyśl sprawę i wszystkie możliwości bo szkoda z niego rezygnować.

Nie do końca wiem co masz na myśli, ale tak jak napisałeś, PPM jest to BMR, czyli podstawowa przemiana materii. Tyle energii (kalorii) ile organizm nasz potrzebuje aby prawidłowo funkcjonować bez uwzględnienia jakiegokolwiek ruchu. Tak jakbyś leżał w łóżku przez 24 godziny i nie ruszał się. Każda dodatkowa aktywność plus kilka innych [...]

sorry ale jak moze zalezec od dlugosci parzenia kawy?Przeciez koffeina sie nie wydziela wraz z parzeniem tylko ona poprostu jest w kawie no a prznajmniej mi sie tak wydaje. PS:kurde to co mam pic czarna kawe z 4łyzeczek? przeciez tego sie pewnie wypic nie da

Bez cwiczen nic nie rosnie, zastanow sie nad swoimi pytaniami. Zastanawiam sie po ci co nitro w taka wiedza, jest to tylko strata kasy.Nie mysl ze nitro zrobi z ciebie byka.

Maku17 nitrobolon jest suplementem dzieki ktoremu zwiekszysz swoja sile i podczas treningow troszke sie spompujesz. Bez diety i dobrego treningu odzywki nic Ci nie dadza. Pisales ze cwiczysz poltora roku. Dopiero zaczynasz sie rozwijac wiec ja bym na twoim miejscu nie bral sie za suple tylko za pozadna diete. A co do mocniejszych srodkow to sie [...]

Wiem wiem ;) śmieje się ;) ale chodzi mi o to co jest w połączeniu z kreatyną bardziej efektywne

Tylko pamiętaj o dobrym planie treningowym no i diecie ;) Najlepiej na początku zrób sobie trening obwodowy, bo znając życie jesteś zielony i zaraz będziesz pytał co i jak. Poczytaj na forum jak wygląda trening obwodowy, po skończeniu okresu trenowania obwodowym rozpisz sobie split i daj do sprawdzenia albo skorzystaj z przykładowych treningów [...]

FBW z założenia nie jest lekki , a czy możesz a pewnie że możesz . jednak bym celował 20-30 minut na dopalenie , ale czy to ma sens ? Co trenujesz i z jaką częstotliwością ?

[...] fizyczny (szczególnie aero - biegi/bieżnia/orbitrek) pobudza układ immunologiczny przez co organizm lepiej walczy z infekcją. Ciężki trening siłowy osłabia. Info z wyżej jest prawdziwe - osobie z katarem podczas treningu odtyka się nos i taki stan może trwać nawet do 2h po wysiłku. Przy Twoich dolegliwościach - Otrivin 3x ed + Orofar [...]

co z tego ze jakiś produkt jest źródłem omegi3 jak moze tez mieć dużo omegi6 i wzajemny stosunek wypada kiepsko. Najlepiej było by wziąć tłuszcze w diecie pod lupę i mniej więcej przeliczyć jaki wychodzi stosunek o3 do o6. Jak jesz orzechy i pijech oliwe to dostarczasz duzo omegi6. Jak wspomniano wyżej tluste ryby,tran,omega w kapsach reszta słabo [...]

Miarka miarce jest równa ale nie waga produktu. Jeżeli sa to gainery to powinno być dobrze co innego gdybyś mieszał inaczej.

Zawsze rozbic jest lepiej. Nie wiem jaki polokres ma epi ale mimo wszystko to oral - wiec rozbic. Mam kumpla co do dzis bierze metke raz dziennie - przed treningiem

Osiągnij taki sukces jak Kołecki to bedziesz mogl mowic ze jest załosny. Bo mnie bierze zalosc na ludzi ktorzy smieją sie z takich jak Kolecki.Wiesz ile on trenował zeby cos osiagnac?Nie wiesz.Wiec glupie komentarze zostaw dla siebie. Poza tym co mial powiedziec?No zlapali mnie mieli racje.Tak?

co 3h to nie jest imo czesto pzdr.

ja nie prałem ale brałem o wiele lepszy w smaku jest X Pump Fusion z Peaka - Miętowo - Wiśniowy. Wracając do Tematu żadnych mdłości nie miałem, wlewałem mało ilość wody mieszałem w shakerze i pijłem. Poxniej nie mialem żadnych odbić jedno co moge powiedzieć że Starczy on na 2 Cykle ja wziałem go w jednym długim to smak mi sie już przejadł.

Człowiek, ja wale brona co dzień :D Z piwem jest tak, że chodzi o to że gdzy masz kaca wtedy mało zjesz, przymula Ciebie i takie tam. Więc małe ilości można walić. Właśnie wróciłem z grilla od ziomków i wypiłem 2 piwka.. no i ogar wiadomo.